হৃদরোগ – জানা-অজানা নানা তথ্য এবং করনীয়…

হৃৎপিণ্ড ও তার কাজ: বুকের বাঁ দিকে সারাক্ষণ ধুক্ ধুক্ করে যে- যন্ত্রটি প্রাণের অস্তিত্বের কথা জানান দিচ্ছে, তারই নাম … বিস্তারিত পড়ুন

ওজন কমানোর ১০ টি সহজ পদ্ধতি না দেখলে মিস করবেন!!!

ওজন কমানোর ১০ টি সহজ পদ্ধতি না দেখলে মিস করবেন!!!

১. উঁচু ভবনে উঠার সময় লিফটের পরিবর্তে সিঁড়ি ব্যবহার করুন।… বিস্তারিত পড়ুন

প্লান্টার ফেসিটিস ব্যায়াম + অর্থটিকস্ = সর্বাধিক কার্যকরী গোড়ালি পেন রিলিফ

Podiatrists এবং physiotherapists সংযুক্ত নীচে বর্ণিত plantar fasciiti-র ফলে Footminders orthotic insoles এর গোড়ালি ব্যথা ত্রাণের জন্য ব্যায়াম সম্পর্কে আলোচনা … বিস্তারিত পড়ুন